孕妇可以吃西瓜吗（孕妇可以吃西瓜吗孕中期）

来源：最后更新：22-11-08 07:13:30

导读：西瓜是夏天最常见的水果，它甘甜多汁，味道诱人，是人们家中的必备水果，那么孕妇可以吃西瓜吗？如果可以，孕妇吃西瓜有什么好处呢？她们吃西瓜会不会有什么坏处存在呢？下面就带大家一起去了解这些问题。孕妇可以

西瓜是夏天最常见的水果，它甘甜多汁，味道诱人，是人们家中的必备水果，那么孕妇可以吃西瓜吗？如果可以，孕妇吃西瓜有什么好处呢？她们吃西瓜会不会有什么坏处存在呢？下面就带大家一起去了解这些问题。

孕妇可以吃西瓜吗孕妇吃西瓜的好处和坏处

1、孕妇可以吃西瓜

西瓜是一种含水量特别高的水果，它的水分含量高达94%，同时它还含有丰富的葡萄糖和多种对人体有益的维生素，另外，苹果酸氨基酸以及胡萝卜素等物质也是西瓜中最重要的存在，孕妇平时可以吃西瓜，吸收身体必需的多种营养成分，但是孕妇吃西瓜一定要适量，过量食用也会对身体不利。

2、孕妇吃西瓜的好处

孕妇平时经常吃西瓜，可以为身体补充多种必需的营养成分，同时也会让胎儿发育吸收到更充足的营养。另外，孕妇吃西瓜还能生津止渴，除腻消烦也能减少孕吐症状的发生。女性在怀孕晚期吃西瓜还能利水消肿，预防高血压，更能促进乳汁分泌。

3、孕妇吃西瓜的坏处

孕妇吃西瓜虽然有多种好处，但同时也有一定的坏处存在，因为西瓜是一种高糖水果，孕妇食用以后会让身体的内分泌发生明显变化，体内的胰岛素分泌量会减少，会让血液中糖分的含量增加，造成高血糖引发妊娠期糖尿病。另外，西瓜是一种寒性水果，孕妇不能过量食用，如果过量食用会引发腹痛或腹泻，严重时还会造成流产。

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