当前位置：首页 > 百科 > 体育百科

羽毛球颠球如何训练 羽毛球颠球的动作要领以及训练方法

来源： 最后更新：22-09-06 03:04:38

1、准备姿势：右脚在前，左脚在后，击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。

2、正手颠球：右手向前伸出时前臂做外旋动作，拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下，手腕展开。击球时前臂做内旋动作同时手腕做内旋并发力击球。

3、容易错误的动作：手腕没有发力动作，前臂做曲肘动作或以肩关节为轴直臂向上做端送动作。

4、反手颠球：右手向前伸出时前臂做内旋动作，拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下，肘向前送出，前臂自然摆向左下。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出，并发力击球。

5、容易错误的动作：握拍没有转换还是正手握拍，肘部没有送出，击球时肘部下沉产生产生撬球的动作，拍头也没有向前送出击球点离身体太近。

标签: 羽毛球  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/tiyu/560837.html

如何进行羽毛球步法训练（羽毛球的步法训练）

网站首页 返回栏目

如何提高羽毛球击球力量（怎么增强羽毛球的击打力量）