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二十四式太极拳倒卷肱有几次 二十四式太极拳倒卷肱有几个

来源： 最后更新：22-05-18 11:22:38

1、倒卷肱总共有四次。24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

2、练太极拳要注意心静体松，圆活连贯，虚实分明，呼吸自然。

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