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左手运球如何练到和右手一样 左手运球如何练到和右手一样的球

来源： 最后更新：23-01-02 06:33:30

1、首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手，是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的

2、在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍，有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍。

3、练习的过程会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量。

标签: 左手运球如何练到和右手一样  

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