跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好 跑步是顺时针方向好还是逆时针方向
来源： 最后更新：22-12-06 12:23:38
导读：1、跑步是逆时针方向跑好。执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。2、跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。3、圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。4、大部分人是右
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1、跑步是逆时针方向跑好。执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。
2、跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。
3、圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。
4、大部分人是右撇子，最终是向左拐（内侧），并且右臂相对灵敏且容易加大幅度。所以最终总结起来是执行逆时针方向跑。
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