来源: 最后更新:22-11-07 09:49:20
邢台市夏季献血前注意事项
夏季一到,烈日炎炎似火烧,由于天气闷热,人们常常难以入眠,于是往往会白天没精神、没食欲,晚上喝啤酒、吃烧烤、纳凉熬夜,在消暑的同时严重影响了作息时间和饮食规律,容易导致第二天身体不适或献血时出现检测不合格的现象。那么,怎样才能让夏季献血畅通无阻呢?
1、不要空腹,可以吃些清淡的食物。
2、勿饮酒、不吃高脂肪、高蛋白食物,以免影响化验结果和血液质量。
3、夏天因天气炎热,身体新陈代谢加快,能量消耗较大,大量的出汗会使血液中的部分水分流失,血浓度增加,因此要适当的补充些水分,以补充因出汗而减少的钠。
4.由于夏天出汗较多, 献血前应把两臂洗干净,最好提前洗一次澡。
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