来源: 最后更新:22-09-23 05:32:36
沈阳马拉松线上赛参赛须知
(1)参加人员赛前须进行适当的恢复性训练,长期中断训练的跑者,切勿突然大运动量复跑,或突然进行高强度的、长距离的运动,以免造成不可逆转的身体伤害;
(2)请参加人员赛前做好充分的热身准备,以避免剧烈运动对身体造成意外伤害;
(3)跑步过程中,如发现身体有肌肉酸痛、关节疼痛以及极强的疲劳感等不适症状,请参加人员量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;
(4)跑步过程中,如遇到炎热、寒冷、大风、降水等极端天气,请参加人员自行调整跑步计划,以保证人身及财产安全;
(5)请参加人员尽量让家人、朋友知晓您的运动路线和时间;
(6)主办方将会对参加人员上传的跑步轨迹进行审核,参加人员在奔跑中不得借助交通工具参加比赛,一经发现将取消活动资格;
(7)本次活动主办方不为参赛选手提供“保险购买”服务,如须购买保险的,请参加人员自行购买。如参加活动一切损失,由参加人员本人承担。
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