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合肥市区2022年中考体育考试规则(2021合肥中考体育考试标准)

来源: 最后更新:22-05-17 11:17:19

导读:合肥本地宝小编为您带来合肥市市区2022年初中学业水平体育与健康学科考试规则,快来看看吧!

  合肥市市区2022年初中学业水平体育与健康学科考试规则  

  一、800/1000米跑

  在塑胶田径跑道上进行,站立式起跑。受试者听到起跑信号后,立即起跑,不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。每名受试者测试一次,因摔跤或其他因素而未跑到终点的,以实际成绩计分。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.发令前,身体的任何部位触及起跑线;

  2.跑进中踏进跑道左侧跑道线;

  3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进;

  4.跑进中由他人领跑,或借助他人的力量跑进;

  5.抢跑。

  二、50米跑

  在塑胶田径跑道上进行,受试者至少两人一组测试,站立式起跑。受试者听到起跑信号后,立即起跑,全力跑向终点线,不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位,如10.11秒应以10.2秒记录成绩。每名受试者测试一次。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.发令前,身体的任何部位触及起跑线;

  2.跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右侧的跑道线;

  3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进;

  4.抢跑。

  三、引体向上(男)

  受试者跳起双手正握杠,两手距离与肩同宽,身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体,当下颚超过横杠上沿时为完成一次。记录引体次数。两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试。每名受试者测试一次。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.身体没有从静止悬垂姿势开始考试;

  2.两次动作之间,手臂没有充分伸直;

  3.动作完成时,下颚未超过杠面;

  4.引体过程中身体强烈摆动。

  四、1分钟仰卧起坐(女)

  使用仰卧起坐仪器测试,受试者仰卧于测试仪器软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度,两手手指交叉贴于脑后,测试者两脚背勾住测试仪脚钩,受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员启动仪器发出“开始”口令的同时开始计时,测试设备自动记录1分钟内完成次数。每名受试者测试一次。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.起坐时,双肘未触及两膝;

  2.仰卧时,手背及肩胛骨未触垫;

  3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后;

  4.考试过程中,臀部离垫。

  五、跳绳

  受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为双手正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)计为一个,听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名受试者测试一次。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.单脚交换跳或反摇绳;

  2.每跳跃一次摇绳多回环;

  3.用手转动跳绳的转轴或更换手柄。

  六、坐位体前屈

  受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力,两腿不能弯曲。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.突然发力,使游标因惯性自行前滑;

  2.向前推时两腿膝盖弯曲;

  3.单手中指推,另一手中指离开游标;

  4.部分脚掌离开脚蹬板。

  七、立定跳远

  在测试垫上进行,受试者两脚自然分开站立,两脚原地同时起跳,不得有垫步、助跑或连跳动作。受试者测试结束后,从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.起跳前垫步、上步;

  2.单腿起跳;

  3.从起跳区域后方走出;

  4.起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域。

  八、掷实心球

  受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩。

  受试者以下行为属于犯规:

  1.投掷过程中,身体任何部位触及起掷线或起掷线前地面;

  2.球出手前有助跑动作;

  3.投掷过程中双脚同时离地;

  4.投掷过程中身体侧后仰,投球时是双手持球、单手发力。

  九、篮球运球

  受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后,按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令即开表计时,受试者与球均返回起(终)点线时停表。测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位,小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩。

  

  受试者以下行为属于犯规:

  1.出发时抢跑;

  2.运球过程中双手同时触球;

  3.运球高度超过受试者肩部;

  4.膝盖以下身体部位触球;

  5.漏绕标志杆;

  6.碰倒标志杆;

  7.测试时人或球超出测试区域;

  8.通过终点时人球分离(受试者到达终点的瞬间,必须单手或双手触球)。

  十、足球折线运球

  在平整的人工草或天然草足球场22米×5米的区域进行。起点终点距离20米,标志杆宽间距4米,长间距8米。听测评员口令后,受试者从起始线开始运球,分别绕过标志杆外侧,冲过终点线。运球启动开表,运球冲过终点停表。测评员记录其所用时间。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位,小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩。

  

  受试者以下行为属于犯规:

  1.出发时抢跑;

  2.漏绕标志杆;

  3.碰倒标志杆;

  4.故意手球;

  5.未按要求完成全程路线。

  十一、犯规处理

  测试次数为一次的项目,犯规一次,予以口头警告;犯规二次,酌情扣1-3分。

  测试次数为两次的项目,犯规一次,以另一次测试成绩为最终成绩;如两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。

标签: 受试  测试  运球  两次  成绩  

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