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2022年南京社区医院老年人骨密度筛查情况(更新中)

来源: 最后更新:22-05-17 10:14:00

导读:南京本地宝将持续为大家整理2022年社区卫生服务中心免费骨密度检查,检查安排详情来看正文。

  更新于2022年1月11日

  2022年1月7日,南京秦淮区中华路社区卫生服务中心开始免费骨密度筛查。

  拓展阅读:骨质疏松的日常保健与预防

  基于骨密度结果筛查出高危人群,医生将给予诊疗指导意见。

  一.调整生活方式

  均衡膳食:富含钙、低盐和适量蛋白质

  充足光照:每日11:00~15:00暴露皮肤于阳光下晒15-30分钟

  规律运动:体育锻炼康复治疗

  其他:戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡、碳酸饮料、尽量避免或少用影响骨代谢的药物。

  二、骨健康基本补充剂(钙剂和维生素D)

  钙剂:成人每日800mg,大于等于50岁每日1000~1200mg

  维生素D:每天800~1200IU

标签: 秦淮  维生素  筛查  骨密度  南京  

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