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体脂怎么算 体脂怎么算正常范围

来源: 最后更新:22-09-17 10:10:39

导读:1、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年人的体脂率正常范围分别是:女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。2、体脂是人体组成中脂肪组织的总称。为人体内能量

1、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年人的体脂率正常范围分别是:女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

2、体脂是人体组成中脂肪组织的总称。为人体内能量的主要储存组织。体脂率(即脂肪率),即身体脂肪的重量占体重的百分比。和BMI相比,体脂率可以更加准确地反映身体的肥胖水平。

标签: 体脂怎么算  

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