一天吃了30颗车厘子会胖吗 一天只吃车厘子会胖吗
来源： 最后更新：22-07-21 06:00:10
导读：1、一天吃了30颗车厘子不会胖。车厘子是一种热量比较低的水果，并且还会含有较多的维生素、蛋白质、类胡萝卜素和膳食纤维等营养物质，食用后能增加饱腹感，膳食纤维也能促进肠胃蠕动，进而加速体内毒素排出，有利于减轻体重。 2、
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1、一天吃了30颗车厘子不会胖。车厘子是一种热量比较低的水果，并且还会含有较多的维生素、蛋白质、类胡萝卜素和膳食纤维等营养物质，食用后能增加饱腹感，膳食纤维也能促进肠胃蠕动，进而加速体内毒素排出，有利于减轻体重。
2、并且车厘子中还会含有丰富的钾离子，而钾离子也能帮助消除水肿，排出体内废物，所以说吃车厘子并不会导致发胖，但是车厘子也不宜多吃。
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