当前位置：首页 > 百科 > 美体百科

吃瓜子会长胖吗 吃瓜子会不会长胖

来源： 最后更新：22-05-14 10:51:55

1、吃瓜子是不会长胖的，除非是经常大量吃瓜子。

2、瓜子里面含有丰富的维生素、蛋白质、油类等，据调查显示每天吃一把瓜子对安定情绪，防止老化，预防成人疾病有益，能治失眠，增强记忆力、预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

3、瓜子的香味刺激了舌头上的味蕾，使它呈兴奋状态，传至消化器官时，使各种消化酶的唾液、胃液等的分泌旺盛，利于消食化滞。饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后嗑瓜子能够消化食物。瓜子营养丰富，香气诱人。

4、西瓜子能健胃、利肺、润肠，葵花子脂肪酸及维生素e含量丰富，南瓜子有驱虫的作用，所以每天可以适量的吃一把瓜子，但是不宜过量。

标签: 吃瓜子会长胖吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meiti/184207.html

锻炼前吃什么好 锻炼前吃哪些东西好呢

网站首页 返回栏目

吃鹌鹑蛋可以减肥吗 减肥能吃鹌鹑蛋吗