吃玉米有减肥的功效吗 吃玉米能减肥吗
来源： 最后更新：22-05-14 10:33:11
导读：1、吃玉米是有很多好处的，若是将玉米当做主食，这样是可以有一定减肥作用的。 2、玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
-
1、吃玉米是有很多好处的，若是将玉米当做主食，这样是可以有一定减肥作用的。
2、玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
3、玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。
标签: 吃玉米有减肥的功效吗
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
造成新生婴儿不喝奶的原因有哪些？有什么办法解决？宝宝出生就是喝母乳的，可是有些宝宝不喝母乳这是怎么回事。母乳中
2024年五一劳动节火车票开售时间（2021除夕火车票开售） 2024年湖北襄阳贺岁纪念币贺岁钞余量兑换还有多少？ 泽连斯基承认：我们很多旅都打光了（泽连斯基讲话视频） 2023郑州文旅促消费暨“YOU 2021郑州文旅消费券
栏目导航
热门标签
热门文章
-
如何办理广州户口 广州户口办理流程 24-05-20
-
男女之间最不适合性爱的时间段（男女不适合的表现） 24-05-20
-
蟹子腐竹做法窍门（蟹子豆腐做法视频） 24-05-20
-
体细胞有哪些（腺垂体细胞有哪些） 24-05-20
-
为什么贷款申请老是被拒绝（贷款申请老是被拒绝怎么办） 24-05-20
-
吃蜂蜜的作用与功效（晚上吃蜂蜜的作用与功效） 24-05-20
-
痛经就只能忍着吗 痛经就只能忍着吗女生 24-05-20
-
导致痛经的常见因素有哪些（导致痛经的常见因素有哪些原因） 24-05-20
-
次日达什么意思（淘宝次日达什么意思） 24-05-20
-
千岛之国是哪几个国家（千岛之国的国家有哪些） 24-05-20
