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大腿练粗的好处 大腿练粗的好处和坏处

来源： 最后更新：23-05-08 01:10:43

1、腿练粗对身体健康很有好处，人的代谢能力也可以提高。

2、腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平越差。新陈代谢水平，与身体的健康程度和我们将食物转化为能量的过程有关。新陈代谢水平降低，会增加患心脏病和其他健康问题的风险，比如糖尿病和中风。

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