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臂力器选购技巧（臂力器怎么买合适的）

来源： 最后更新：23-03-30 12:13:25

　　1、使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。

　　2、选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。

　　3、使用时，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。

　　4、使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。

　　5、建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。

　　6、使用时，应匀速的做。

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