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冬瓜的热量 冬瓜热量是多少

来源: 最后更新:22-05-02 10:02:09

导读:1、每100克冬瓜含有大约12大卡的热量,热量很低。2、中医认为,冬瓜性寒,含有大量的水分,可以促进身体的新陈代谢,利尿消肿,含有的纤维素,可以促进肠道蠕动,可以降血压、降血脂、降胆固醇,预防心脑血管疾病,还可以排毒通便

1、每100克冬瓜含有大约12大卡的热量,热量很低。

2、中医认为,冬瓜性寒,含有大量的水分,可以促进身体的新陈代谢,利尿消肿,含有的纤维素,可以促进肠道蠕动,可以降血压、降血脂、降胆固醇,预防心脑血管疾病,还可以排毒通便,辅助减肥。经常适量的吃冬瓜,可以滋润肌肤,美容养颜,增强人体免疫力,含有的硒元素,还可以防癌抗癌。

标签: 冬瓜的热量  

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