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  早上的早餐有营养的是什么早餐 早上的早餐有营养的是什么早餐英语

  1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，对经常用电脑或伏案写字的职业女性来说，多吃富含维生素A的食物是非常好的;此外，维生素A还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深

  早上的早餐有营养的是什么早餐  

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  鹅蛋能腌咸蛋吗 鹅蛋可以腌咸蛋吗

  最佳答案鹅蛋能腌咸蛋。腌制咸鹅蛋方法：1、准备食材：鹅蛋20个、食用醋2袋、白酒半碗、盐250克。2、将鹅蛋清洗干净，放入盆中，加醋再加满水，使蛋浸泡在醋水中。3、第二天，蛋皮会出现泡泡，是被醋腐蚀的结果，在盆中逐个洗净，捞出。此时蛋皮十分光滑，特别干净。

  鹅蛋   咸蛋   干净  

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  黄金鲜虾饭的做法 黄金虾仁炒饭的经典做法

  1、先将葱姜蒜切沫。2、将胡萝卜蒸熟因为如果直接炒生的比较硬口感不好。3、处理虾 。先去掉虾头剥掉虾壳挑出虾线后从背部将其分为两半平铺在案板上用刀背拍几下以松肉使口感更好。将虾切成大丁。注意是大丁太小了吃的时候就感觉不到

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  如何制作高粱饴（如何制作高粱饴糕）

  1、配方。玉米淀粉100克，清水250克，甘汁园双碳白砂糖300克，柠檬汁50克，草莓酱1勺，蓝莓酱1勺，裹糖玉米淀粉50克。2、准备好所有的食材，淀粉可以选用玉米淀粉或者红薯淀粉，白砂糖我选用的甘汁园双碳白砂糖，也可以

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  电烤箱烤鱼 电烤箱烤鱼怎么做的视频教程

  1、用酱油和盐蒸鱼豉油涂抹鱼的全身腌制两个小时，更好入味。然后放入烤箱（烤盘最好贴上锡纸）230度，上下烤20分钟。2、然后在烤鱼的时候，准备配料，葱适量，香菜根据自己的口味而定，把菜都清洗好，等鱼快五分钟烤好的时候，再

  电烤箱烤鱼  

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  酸奶机做酸奶（酸奶机做酸奶需要多长时间）

  1、酸奶容器要用开水清洗干净，不要留有油，或是残余的清洗剂之类的化学物质，根据自己量的需求加入3袋180毫升的纯牛奶。2、加入3勺白糖，再加入一小支菌粉，量为1g，一起充分地搅拌均匀。3、如果没有菌粉，可以从超市中购置冷

  酸奶机做酸奶  

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  广东夏天经常吃的菜推荐（广东夏天吃什么菜谱）

  1、花甲冬瓜汤，在广东，大家除了喜欢吃糖水之外，还特别喜欢喝汤水，每次饭前都会喝上1-2碗汤，先暖暖胃，提高一下胃的活性，冬瓜本身的清香加上海鲜独特的味道，让整个汤水都变得非常迷人，喝起来非常好吃！2、丝瓜蒜蓉蒸粉丝，广

  广东夏天经常吃的菜推荐  

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  红烧排骨做的味道有些苦怎么办 红烧排骨做出来有点苦是怎么回事

  1、补救措施：把发苦的红烧排骨回锅，舍去原来的汤汁，重新加水慢煮，等水开后再加少许醋和糖，然后小火慢炖一会;起锅时再加少许葱压苦味，会发现苦味已经祛除掉很多了。红烧排骨味道发苦，原因是在炒糖色的时候火太大了，导致糖色炒制

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  清蒸蹄膀做法 清蒸蹄膀做法大全

  1、首先把将生姜拍碎，咸蹄膀洗净，在蒸煮前要放在淡盐水中浸泡，只有在盐水中蹄膀的盐份才会释出，浸泡一小时即可；2、然后放冷水锅焯水，放入拍碎的生姜，多滚一会捞出洗净待用即可；3、最后将蹄膀沿骨一剖为二，容易蒸透，上笼蒸一

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  家常红烧土豆排骨最正宗做法 家常红烧土豆排骨最正宗做法图片

  1、排骨300克土豆500克郫县豆瓣酱2大匙（30ml）酱油2大匙（30ml）料酒1大匙（15ml）姜末15克大料2粒花椒10粒糖1小匙（5g）盐适量油适量。2、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色，洗去血沫待用，郫县豆瓣酱剁

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  简单又好吃的馅饼（好吃的馅饼做法大全）

  1、面粉中加入适量的水和成光滑的面团，盖上盖子饧半小时。2、韭菜择净洗净，切成小段。3、鸡蛋打散，锅中放油，油热倒入蛋液，边摊边搅成小块。盛出放凉。4、案板上撒些面粉，饧好的面团切下三分之一，搓成长条，直径大概2厘米。5

  简单又好吃的馅饼  

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  怎么用空气炸锅烤地瓜（怎么用空气炸锅烤地瓜能烤出油来呢）

  1、红薯最后选细长的红心红薯，我选的是山东的红心红薯，把红薯清洗好，最好用软刷子刷干净。2、红薯放入空气炸锅，开到200度，烤20分钟。3、把红薯翻面再烤20分钟左右。4、红薯翻转一下，温度调到160度左右，烤10分钟，

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  鸡蛋韭菜肉饺子怎么调馅 鸡蛋韭菜肉饺子怎么调馅儿

  1、韭菜摘好洗干净控一下水分。2、鸡蛋打散，加一点点水搅拌均匀，炒锅烧热倒入适量的食用油，下入蛋液用筷子快速划炒定型，晾凉备用。3、韭菜切碎。4、切好的韭菜放入盆里，加入香油搅拌均匀。5、加入炒好的鸡蛋。6、搅拌均匀。7

  鸡蛋韭菜肉饺子怎么调馅  

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  奥尔良烤翅（奥尔良烤翅的热量）

  1、买回来的鸡翅浸泡干净血水。2、鸡翅洗净用刀在中间切两下，方便入味，倒入调料包腌均匀。3、放冰箱冷藏4小时以上，中途翻一翻。4、另外用个盘装起，放上保鲜膜，中高火4分钟，拿出来翻一下，再中高火4分钟即可。

  奥尔良烤翅  

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  奥尔良烤鸡（奥尔良烤鸡的制作方法）

  1、准备好鸡一只。2、备好调料：新奥尔良腌料和白酒。3、把调料倒入碗中加入少许清水调匀。4、先把鸡身均匀的抹上白酒，再把盐加上按摩均匀，然后再把奥尔良调料加入，鸡身和鸡肚里各按摩均匀。5、放入保鲜袋里进入冰箱冷藏8小时。

  奥尔良烤鸡  

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  烤箱烤玉米（烤箱烤玉米需要多长时间）

  1、先把玉米洗干净。2、去掉头尾没有玉米粒的部分，切段。3、把玉米放蒸笼上蒸10分钟。4、碗中放入盐，五香粉。5、再加入孜然粉，油，少许生抽，和几滴香醋。6、所有调料拌匀。7、用刷子均匀的刷在玉米上。8、放烤箱，中上层，

  烤箱烤玉米  

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  自制香蕉牛奶（自制香蕉牛奶面膜有什么效果）

  自制香蕉牛奶方法：1、原料:熟透的香蕉；1汤匙糖；2/3杯冷牛奶；几粒盐。2、首先切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。3、然后加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。4、可以根据需要，加一勺冰淇淋，然后倒在牛奶里即可。

  自制香蕉牛奶  

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  电饼铛烤肉 电饼铛烤肉怎么烤好吃

  1、五花肉洗好。2、切成薄片。尽量切薄一点。准备适量海鲜酱。3、姜切姜蓉。4、蒜苗切小段。5、切好的肉片中加入适量食用油、烧酒、海鲜酱、姜蓉、食盐。6、充分搅拌均匀，腌制半小时以上。7、电饼铛预热，上下层涂一层油。8、把

  电饼铛烤肉  

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  土耳其烤肉（土耳其烤肉拌饭）

  1、用料：牛肉500g。沙威玛调汁：小茴香一大勺；香菜碎10克；大蒜粉一大勺；辣椒粉3/4大勺；姜黄粉一小勺；丁香粉3/4小勺；黑胡椒3/4小勺；肉桂3/4小勺；盐适量。腌泡汁：紫洋葱一个；蒜10瓣；红酒2杯；白醋半杯；

  土耳其烤肉  

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  烤箱烤面包（烤箱烤面包的制作方法和步骤）

  1、主料：面粉500g；黄油50g。辅料：糖50g；鲜奶250ml；奶粉50g；酵母5g；鸡蛋1个。2、盆里装入面粉，把糖，酵母，奶粉倒入，打入一个鸡蛋，用鲜奶和面，成团后，加入黄油继续揉；3、揉面大概半小时，直到面团光

  烤箱烤面包  

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  微波炉烤鸡 微波炉烤鸡的制作方法

  1、用料：鸡1只；葱1把；姜4-5片；料酒1勺；柱候酱1勺；生抽1勺；老抽1勺；花生油1勺；蚝油1勺；盐焗鸡粉2勺；盐少许。2、鸡洗净沥干水份。3、将葱姜用来给鸡里里外外按摩，然后里外先抹上少许盐再抹上盐焗鸡粉，之后将蚝

  微波炉烤鸡  

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  流心烧饼的做法和配方 流心月饼做法教程

  1、流心烧饼的做法和配方：（1）首先我们准备食材，面粉是两份，一份多的和成面团，一份少的拿来拌馅。（2）面粉290克加入80度以上热水烫面，这时用筷子来搅拌，搅拌好后放入一旁先冷却一下10分钟左右。（3）利用这个空间，我

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  派底蛋挞的做法（蛋挞派的做法大全）

  1、用料：低筋面粉（派皮）135g、黄油（派皮）65g、蛋黄（派皮）1个、糖粉（派皮）砂糖也可以40g、淡奶油（蛋液）100g、牛奶（蛋液）80g、砂糖（蛋液）30g、芝士片（蛋液，可不加）2片（35克）、蛋黄（蛋液）2

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  自制梦龙雪糕的做法（如何自制梦龙雪糕）

  1、食材：芒果一个、百香果一个、纯牛奶100克、巧克力适量、热水适量、花生碎适量。2、首先准备好食材：牛奶用的是全脂牛奶，也可以用酸奶，口感更好。3、接下来，将芒果去皮 ，用刀切成小块放到盘中备用。4、紧接着，将百香果用

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  鸡屎藤怎么吃法（鸡屎藤怎么吃法才能降血脂血压）

  1、一杯鸡屎藤粉加入半杯清水调成面团，放在一边醒十多分钟。2、切一些姜丝。3、煮一锅清水，在里面下入姜丝。4、下面开始做粑仔，用勺子盛一小块面团。5、把面团放在手里用手掌搓一下，放到锅中煮熟。淡绿色的鸡屎藤粑仔煮熟后会变