来源: 最后更新:22-10-27 10:11:37
1、1饺子馅的最佳菜肉比例是3:1,菜多肉少更健康。饺子中的菜水流失易导致营养的流失。在馅料中加入粉丝、豌豆、紫菜,可以吸收汤汁,防止饺子中的水份营养流失,且能增加营养成分的摄入。
2、拌饺子馅的正确顺序:菜-油-肉-盐。
3、胃病患者不宜吃韭菜馅饺子,茴香馅饺子是更好的选择。
4、痛风患者不适合吃海鲜馅、香菇类馅饺子,海鲜中的嘌呤有促发痛风的可能。
5、三高患者不宜吃猪油拌的鲅鱼馅饺子,应该选择植物油、菜油、茶油。鸡肉香菇类馅饺子更为适宜。
6、和面时适当加入黄豆面和鸡蛋,面皮会更筋道,而且可以避免饺子煮散。
7、用蔬菜汁代替和面的水,与白面的比例为1:2,可以做出彩色的饺子,同时还提升了饺子的营养价值。
标签:
从南到北空袭加沙后,以色列:实行“战术暂停”!加沙民众冒死搜寻遗体,不少人只能吃树叶
母亲去世次日,14岁男孩拿走其手机买球星卡,欠下9万元债务
牵涉“女首富”案,又一位越共中央高层受处分
大反转来了,特朗普说“绝对不会”禁止TikTok
小S精神状态堪忧!假摔真哭大闹录影现场,搭档慌乱嘉宾傻眼
三十而已顾佳经典台词 三十而已顾佳金句
微信表情包怎么保存到手机2019(微信表情包怎么保存到手机2022)
vivo高清通话怎么设置(vivo高清通话设置找不到了hd)
12玩游戏时如何取消下面的小白条。(打游戏时白条怎么关)
vivo手机丢了怎么办知乎(vivo手机丢了怎么办)
微信表情包怎么保存到手机2019(微信表情包怎么保存到手机2022)
姜萍走红后,姜萍妈妈社媒账号首发声:女儿正在备考,谢谢大家的鼓励与支持姜萍妈妈首发声
25万人参加!法国爆发大规模游行,反对极右翼崛起!马克龙:正处于非常严峻时刻!股市已蒸发1.1万亿元 他们说,这才是岛内的主流民意丨湾区望海峡 银行卡要怎样绑定微信支付(银行卡怎样绑定微信支付宝) vivo手机充电有的显示双引擎闪充(vivo手机充电有的显示双引擎闪充怎么办)