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清补祛湿汤步骤 滋补去湿汤

来源: 最后更新:22-10-25 06:20:30

导读:1、赤小豆提前一晚用水泡发备用。2、淮山削皮切小段,红枣切开方便入味。3、芡实,枸杞洗净备用。4、猪骨洗干净放进滚水煮10分钟。5、血泡飘起来关火,捞出备用。6、所有食材放入电饭煲内,加水煲一个小时左右。

1、赤小豆提前一晚用水泡发备用。

2、淮山削皮切小段,红枣切开方便入味。

3、芡实,枸杞洗净备用。

4、猪骨洗干净放进滚水煮10分钟。

5、血泡飘起来关火,捞出备用。

6、所有食材放入电饭煲内,加水煲一个小时左右。

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