来源: 最后更新:22-10-20 04:01:23
1、食材:麦吐司2片、白吐司2片、青瓜2汤匙、番茄2汤匙、鸡蛋1粒、芝士1汤匙、沙拉酱1汤匙、胡椒粉少许、盐少许、海苔片10克(个人口味酌情增减)
2、把鸡蛋煮熟去壳压成小碎粒。
3、番茄去子和青瓜也成小颗粒状。
4、芝士刨成丝。
5、番茄粒,青瓜粒都放进鸡蛋碎碗中。
6、再把芝士丝,沙拉酱,盐和胡椒粉也放进去。
7、拌匀成蔬菜沙拉馅料。放进冰箱冷藏至冰冷。(可事先预备好放进冰箱冷藏或过夜)
8、吐司去边,擀成扁平。
9、海苔剪成吐司一样大小,把它铺在吐司上。
10、拿1汤匙的蔬菜沙拉馅料放在海苔片的1/3地方,摊均匀。
11、慢慢把它卷起来,中间用一条剪成细长的海苔困挷住,尾端用少许沙拉酱粘住。
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