当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

清蒸芋头怎么做好吃（芋头怎么蒸最好吃）

来源： 最后更新：22-10-11 09:29:12

1、芋头1000g，白醋适量，盐适量，酱油适量

2、做法：备好毛芋。加入适量白醋细盐。微泡一会再洗干净。锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制。上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。

3、营养价值：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

标签: 清蒸芋头怎么做好吃  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/meishi/847032.html

莲藕怎么做才好吃 莲藕怎么做才好吃又简单

网站首页 返回栏目

芋头做法大全家常 芋头做法大全家常窍门