来源: 最后更新:22-10-07 07:01:38
1、首先买来新鲜的鸡胸脯肉洗净,除去筋膜,然后把鸡胸肉切成长条状,
2、用少许的盐,花椒,胡椒粉,十三香等调料料酒,腌制30分钟。
3、调一些水淀粉糊,然后把腌制好的鸡柳放在水淀粉里面拌匀,
4、用筷子夹出鸡柳,在面包糠里面滚一圈,使它均匀的蘸上面包糠,
5、把空气炸锅锅底刷一次薄薄的一层油,
6、把鸡柳均匀的排布在空气炸锅里面,用刷子把鸡柳也均匀的刷上油,然后盖上盖子,设置时间为10分钟左右,时间到打开锅盖,鸡柳已经变成两面金黄色的了,外脆里嫩。
乘风破浪的姐姐们播出时间(乘风破浪的姐姐 播出时间)1、《乘风破浪的姐姐》开播时间:2020年6月12日周五12:00点在芒果T
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