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芝麻叶怎么吃 芝麻叶的烹饪方法

来源： 最后更新：22-04-28 10:34:34

1、可以做炒芝麻叶。

2、食材：芝麻叶300克、蒜15克、茶油、猪油、盐、鸡精。

3、芝麻叶洗净，放入盐水中浸泡10分钟，然后在沸水中焯5分钟（水中滴入一勺食用油和一勺盐）；

4、捞出芝麻叶过冷水，用手把芝麻叶揉搓成菜团，挤挤汁；

5、把芝麻叶菜团稍微散开，改刀切成小段；

6、青椒切碎备用，姜、蒜轻拍成碎；

7、坐锅，锅中倒入茶油和猪油（茶油：猪油=2：1），下姜蒜末爆香，放入芝麻叶炒，再把辣椒放进来，继续翻炒断生，加盐加味精调味即可出锅。

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