来源: 最后更新:22-09-28 08:35:07
淮山是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜,那么淮山的营养价值有什么呢?
淮山既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,对人体有很大的帮助。
淮山中富含淀粉酶、多酚氧化酶的物质,能改善胃口差、消化不好等毛病,能帮助治疗脾胃虚弱、吃得少容易疲倦及腹泻等症状。
淮山中包含有皂甙、黏液质,能帮助女性起到滋润、润滑的效果,同时可益肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽及常咳嗽不好的病症。
淮山中含富黏液蛋白、维生素及微量元素,可有效阻止血脂在血管壁里沉淀,可有效预防心血疾病。
新生儿腿型不直怎么办 想双腿比直宝妈要注意这些新生儿的成长是家庭的关注核心,除了身高体重和智力发育之外,新生儿
2024睢宁县公安局人民公安为人民主题报告会直播入口+时间 无锡硕放机场的净空保护区域有多大 无锡硕放机场航空管制 2024潍坊各县市公租房租赁补贴业务咨询电话及办公地点 2024潍坊公租房租赁补贴业务咨询电话(潍坊公租房申请条件2020)