来源: 最后更新:22-04-28 06:11:15
1、老黄瓜炒虾
⑴材料:老黄瓜400g、尖椒20g、油适量、盐适量、海虾仁适量、蒜适量、姜适量、芝麻油适量。
⑵准备熟虾去壳去头,只留虾仁。
⑶准备老黄瓜,尖椒。
⑷将老黄瓜去皮,去瓤后切成薄片并且加盐抓匀。
⑸等老黄瓜腌出少许水份变软时,用水清后洗挤净水份。
⑹将尖椒去籽切成长段。
⑺锅中放适量油,加入蒜片姜丝炒香。
⑻加入尖椒段略炒,然后加入老黄瓜翻炒。
⑼等老黄瓜变透亮时,加入虾仁,快速翻炒加适量盐。
⑽关火后加入少许芝麻油调味,装盘即可。
2、酱爆牛肉片
⑴材料:牛里脊肉300g、老黄瓜100g、胡萝卜50g、烤肉酱适量、酱油适量、食用油适量、生粉适量。
⑵将牛里脊肉洗净后,顺着纹路横切薄片,越薄越好。
⑶将牛肉片放入容器里,撒入生粉,注入适量食用油。
⑷注入烤肉酱,取筷子将所有食材、辅料搅拌均匀。
⑸装牛肉的容器上盖,让食材静置腌制入味。
⑹黄瓜和胡萝卜洗净后,用削皮刀去皮。
⑺黄瓜切成四瓣,用刀取出瓜瓤,改用切菜器将胡萝卜和黄瓜切花样。
⑻起锅,热锅后注入适量的食用油,放入胡萝卜翻炒。
⑼黄瓜放入锅中与胡萝卜、盐同炒,这个这个动作要快,炒均匀后,出锅装入盘中。
⑽锅里留油,热锅后放入牛肉片。等到牛肉片炒到差不多熟的时候,再把全部的食材放入锅中一起翻炒,然后装盘即可食用。
3、香炒老黄瓜
⑴主料:老黄瓜100g、香肠1根。
⑵辅料:油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、生抽适量。
⑶老黄瓜去瓤切成条,不能太薄 。
⑷准备好香肠切片,葱蒜切段。
⑸锅内放色拉油
⑹放入葱和蒜爆炒
⑺放入切片的老黄瓜。
⑻最后加入香肠,再加点盐和生抽调味,盛出即可。
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