来源: 最后更新:22-09-22 03:43:10
1、可以做西芹炒百合。西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种很好的保健蔬菜,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,二者结合食用优势互补。
2、材料:西芹200克、百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。
3、百合去老皮和蒂,拆散洗净,西芹去老筋,洗净,斜切成片,枸杞用水泡发,沥干待用。
4、西芹放入沸水中焯,捞出迅速放入冰水中,沥干待用。
5、炒锅烧热,放入油,烧至5成热,放入西芹快速翻炒。
6、加入百合快速翻炒,炒至百合略透明;加入枸杞同炒,加入盐、鸡精调味即可。
标签:
英国巨变!大选惨败,苏纳克将辞职,上台不到2年!新首相工人家庭出身,曾是大律师,也是阿森纳铁杆球迷
两华人在菲律宾遭绑架遇害案:已锁定涉案人身份,其中一人不在菲境内
美国总统首辩后的担忧:特朗普若重返,全球气候治理或将遇颠覆性挑战
8年6任,最短的仅干了40多天,英国又双叕要换首相了
苏纳克落荒而逃,英国新首相斯塔默或对华全面接触
2024首条环线轨行区及首批车站实现三权移交
2024梅龙高铁最新消息+什么时候通车(梅龙高铁通车2023)
大侠霍元甲主题曲(大侠霍元甲主题曲词曲作者)
梦幻好听星空的名字(梦幻好听星空的名字可爱)
美民主党金主:拜登没那么多时间做决定,是否退选5天内见分晓
滴滴出行深夜致歉:努力整改,不让司机师傅们受委屈滴滴出行深夜致歉:努力整改,不让司机师傅们受委屈,司乘,专车,邢师
好看的日韩爱情电影 好看的电影韩国 好看的电影韩国丧尸 金城武姓什么 金城武姓啥 以色列宣布没收约12平方公里巴勒斯坦土地 系30余年来最大规模