来源: 最后更新:22-09-22 12:32:42
1、主料:牛排一块。
2、辅料:西兰花适量、胡萝卜适量、香橙适量。
3、配料:黄油适量、橄榄油适量、黑胡椒适量、沙拉酱适量。
4、胡萝卜切条、西兰花掰成块。
5、水烧开后,将胡萝卜和西兰花倒进锅里焯烫熟。
6、香橙切开备用。
7、锅里入橄榄油和黄油适量,将化冻的牛排放进去。
8、煎至两面比较微焦时,没有血水出来,放一半的黑椒汁进去再煎一会。
9、最后再挤适量橙汁在牛排上。
10、摆盘时将剩下的黑椒汁倒在牛排上,再随意挤上沙拉酱即可。
标签:
常用的干燥剂有哪些 实验室常用的干燥剂有哪些常见的干燥剂(常用的干燥剂有哪些)上海一位儿科医生发来一个小患儿
吴蔚:中越铁路合作的柳暗花明 3人组织失足女卖淫,还实行考勤管理,分工巡逻望风,获利颇丰 内蒙古自治区考生综合服务平台登录入口 枢密院十号:存在风险、失去信心……美国核霸权开始动摇了?