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宝宝吃的鱼粥怎么做（宝宝鱼粥怎么做好吃又简单方便）

来源： 最后更新：22-09-21 08:22:04

1、食材，鲈鱼、娃娃菜、大米各适量。

2、将鲈鱼从肚子中间切开，然后将鱼皮，还有鱼刺去掉，将鱼肉取出来准备好一会用。在给宝宝去鱼肉的时候需要父母注意，一定要将鱼刺都剃干净，防止鱼刺伤害到宝宝。

3、在锅中加入少量的水，然后将提前准备好的鲈鱼肉放到锅里蒸10分钟左右。

4、将鲈鱼上锅蒸好后取出来用勺子碾成碎鱼肉。

5、再在锅中放入少量的水，等到水烧开后放入娃娃菜，在开水中煮一下，将娃娃菜中的草酸去除。

6、将娃娃菜捞出来后，过凉水切成小碎沫。

7、锅中加入适当的水，将大米洗好后，放入锅中煮30分钟，转小火后慢炖30分钟将大米充分的煮熟。

8、将准备好的鱼肉和娃娃菜沫放入到锅中煮好的大米粥里。

9、然后将这些食物搅合均匀，在大火慢炖5分钟，直到大米粥浓稠为止，关火后在锅中加入两三滴香油就可以了。

标签: 怎么做  宝宝  

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