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海参小米粥怎么熬(海参小米粥怎么熬最有营养)

来源: 最后更新:22-09-18 11:23:48

导读:1、把海参放入保温杯中,用开水泡发,每隔八小时换一次水。2、24小时后取出,除去海参内脏,清洗干净备用。3、小米加入备好的鸡汤,小火慢炖20分钟,时常搅拌。4、锅中倒入冷水,加入姜片和海参,加入黄酒焯水。5、焯好后放入小

1、把海参放入保温杯中,用开水泡发,每隔八小时换一次水。

2、24小时后取出,除去海参内脏,清洗干净备用。

3、小米加入备好的鸡汤,小火慢炖20分钟,时常搅拌。

4、锅中倒入冷水,加入姜片和海参,加入黄酒焯水。

5、焯好后放入小米粥中,放少许盐,再炖5分钟。

6、炖好后盛入碗中,最后撒上枸杞和葱花即可。

标签: 小米粥  海参  

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