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木耳焯水多久能熟 木耳焯水多长时间

来源: 最后更新:22-04-26 01:03:25

导读:1、木耳焯水五分钟左右就能煮熟。 2、市面上购买的木耳大部分都是干制品,在食用前需要将其泡发,并且需要进行焯水处理,其目的是去除木耳表面的杂质,减少木耳中的苦涩味。 3、每100克木耳中含有水11克,蛋白质10.6克

1、木耳焯水五分钟左右就能煮熟。

2、市面上购买的木耳大部分都是干制品,在食用前需要将其泡发,并且需要进行焯水处理,其目的是去除木耳表面的杂质,减少木耳中的苦涩味。

3、每100克木耳中含有水11克,蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,纤维素7克,铁185毫克,钙375毫克,磷201毫克。此外,还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。因此,木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品。

标签: 木耳焯水多久能熟  

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