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吃腐竹减肥还是长胖 减肥期吃腐竹会长胖吗

来源： 最后更新：22-09-07 11:54:34

1、吃腐竹是长胖的。

2、但是减肥期间适量的食用腐竹不会导致长胖，但是由于腐竹含有比较丰富的热量，所以在减肥期间不宜多吃。

3、腐竹中是含有很多的蛋白质的，能够补充身体中的营养。腐竹中有着很高的氨酸成分，能够很好的帮助身体促进脑部活动，预防老年痴呆。腐竹中还含有着比较高的磷脂成分，能够很好的帮助降低了胆固醇，让身体中的脂肪减少，疏通身体中的动脉血管帮助减肥瘦身。

标签: 吃腐竹减肥还是长胖  

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