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莲藕榨汁饮用可与哪些食材搭配 莲藕榨汁饮用可与哪些食材搭配使用

来源： 最后更新：22-08-26 11:24:25

1、原料：新鲜莲藕200克、苹果一个、柠檬半个、蜂蜜适量。

2、莲藕洗净去皮切成小块。

3、苹果洗净去皮切成小块。柠檬洗净对半切开。

4、把准备好的莲藕和苹果放入榨汁机中，挤入半个的柠檬汁，搅打均匀即可。

5、将打好的果汁放入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。

标签: 莲藕  可与  

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