来源: 最后更新:22-08-22 01:20:41
1、糙米洗净后泡1-2个小时,泡好之后与藜麦混合,放入电饭煲按启动键即可。藜麦的吃法变化无穷,其中最简单最常用的就是和大米一起蒸着吃,虽然简单,但能在最大程度上避免藜麦的营养流失。
2、藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质,藜麦低脂、低热量、低升糖,是非常优秀的食物。
标签: 饭煲煮藜麦饭
围棋棋盘共有几个交叉点 围棋棋盘共有几个交叉点计算围棋棋盘共有几个交叉点(围棋一共有几个点位)。本站来告诉相关信息
三碗不过岗的意思 景阳冈中三碗不过岗的意思 2024黄埔军校旧址纪念馆免费预约参观公告 演员刘涛简历 演员刘涛简历个人资料 许昌初二生物地理成绩查询密码是多少