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小炒鲍鱼(天涯明月刀小炒鲍鱼)

来源: 最后更新:22-07-30 12:08:01

导读:鲍鱼口感鲜嫩,营养丰富这么做可以保持鲍鱼的口感,也可以使鲍鱼的营养更好的保留。

步骤1

准备食材:鲍鱼200克、洋葱20克、大葱1段、青椒1个、红椒1个、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、姜1块、豆瓣酱1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙。

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步骤2

鲍鱼去壳洗净切丝。

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步骤3

大葱切片。

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步骤4

洋葱切丝。

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步骤5

蒜切片。

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步骤6

姜切片。

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步骤7

青椒切丝。

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步骤8

红椒切丝。

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步骤9

碗中放入料酒、姜片、鲍鱼腌制15分钟。

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步骤10

起锅倒油,油热加入大葱、蒜片爆香。

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步骤11

再加入豆瓣酱翻炒出红油,倒入腌制好的鲍鱼继续翻炒2分钟。

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步骤12

然后加入青红椒翻、洋葱炒至断生。

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步骤13

接下来加入盐、生抽调味即可。

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标签: 小炒鲍鱼的做法  小炒鲍鱼  海鲜  

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