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汤圆一次吃多少不会胖(汤圆吃了会胖吗)

来源: 最后更新:22-07-22 05:00:24

导读:1、吃汤圆的最佳数量:2-3颗。 2、汤圆的热量为324kcal/100g左右,常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说,元宵夜汤圆可以吃2-3颗,160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲,又不至于过度影响身体

1、吃汤圆的最佳数量:2-3颗。

2、汤圆的热量为324kcal/100g左右,常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说,元宵夜汤圆可以吃2-3颗,160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲,又不至于过度影响身体健康。

标签: 汤圆  

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