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山药土豆炖鸡 山药土豆炖鸡的功效与作用

来源： 最后更新：22-07-19 10:02:20

步骤1

食材：山药150克，土豆200克，鸡肉400克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克 调味料：食用油8克，盐2克，酱油3克，老抽2克，胡椒粉2克，干辣椒3个，八角1个

步骤2

山药去皮，切滚刀块

步骤3

土豆去皮，切滚刀块

步骤4

姜切片

步骤5

蒜对半切开

步骤6

大葱切片

步骤7

干辣椒切断

步骤8

热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜、干辣椒、八角，炒香，倒入鸡肉，炒匀

步骤9

调入老抽、酱油，炒至上色，加600毫升清水，焖煮30分钟

步骤10

下土豆、盐，炒匀，再焖煮6分钟

步骤11

加入山药、胡椒粉，继续焖煮8分钟

步骤12

盛出即可

标签: 山药土豆炖鸡怎么做  山药土豆炖鸡  汤类  

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