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金华火腿炒莴苣的做法 金华火腿炒菜做法

来源: 最后更新:22-07-18 08:01:18

导读:莴苣热量低,在常见食物中,仅比冬瓜略高,碳水化合物和脂肪含量也很低,对要求减肥健美的人而言,是一种良好的食品。

步骤1

准备食材:金华火腿50克、莴苣200克、姜1块、小米辣10克、生抽1茶匙、油适量、盐1茶匙。

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步骤2

金华火腿切片。

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步骤3

莴苣洗净切片。

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步骤4

姜切片。

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步骤5

小米辣切圈。

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步骤6

起锅倒油,油热加入姜、小米辣爆香,然后加入莴苣、生抽,翻炒3分钟。

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步骤7

接着加入金华火腿,继续翻炒至熟。

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步骤8

最后加入盐调味即可。

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