来源: 最后更新:22-04-17 04:01:38
1、食材:吐司2片,金枪鱼罐头50克,黄瓜1小段,鸡蛋1个,奶酪1片,沙拉酱适量,生菜1片。
2、黄瓜洗净后切片,鸡蛋要提前煎熟,如果不喜欢吃黄瓜,也可以不放,可以选择自己喜欢的蔬菜。
3、金枪鱼罐头放在一个小碗里,放上适量的沙拉酱,拌匀备用,我是比较喜欢吃沙拉酱的,所以放的比较多,如果比较懒的话,也可以直接把金枪鱼摆在吐司上,挤上沙拉酱也是可以的。
4、第一片吐司上放一片生菜,再放上奶酪,奶酪平时都要放在冰箱冷藏里保存,否则很容易变质哦。
5、把煎熟的鸡蛋放在奶酪上面,如果不喜欢吃煎鸡蛋,也可以把鸡蛋煮熟后,去皮切成鸡蛋片,摆在吐司上也是可以的。
6、再把黄瓜片摆在鸡蛋上面黄瓜尽量斜着切,这样的黄瓜片比较大,比较容易拿着吃,不会轻易掉出来。
7、把金枪鱼放在黄瓜片上,我摆上了厚厚一层金枪鱼,吃起来超有满足感
8、最后把另一片吐司放在金枪鱼上面,按一下比较容易切开。
9、从中间切开就可以享用啦!如果怕里面夹的食物掉出来,可以用汉堡纸把三明治包起来再吃。
标签: 早餐三明治简单做法
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