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蒜香蜂蜜烤鸡翅 蒜香蜜汁烤鸡翅

来源: 最后更新:22-07-14 08:01:13

导读:大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。 2、促进身体发育:翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

步骤1

食材:鸡翅4个、大蒜5瓣、蜂蜜10克、姜2克 调味料:蚝油2克、生抽2克、料酒2克、黑胡椒粉1克

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步骤2

鸡翅用牙签在表面戳洞。

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步骤3

大蒜切末。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

取小碗、放入蒜蓉、蜂蜜、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉、拌匀。

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步骤6

将酱料倒入鸡翅中、均匀裹上酱料。

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步骤7

放入冰箱冷藏腌制3小时、取出放入烤盘。

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步骤8

烤箱预热185度、放入烤盘、烤20分钟即可。

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