蚕豆炒鸡丁的做法（蚕豆米炒鸡蛋）
来源： 最后更新：22-07-13 05:03:59
导读：1、鸡胸肉切丁，放入胡椒粉1克、生抽5克、料酒5克，再放入淀粉5克拌匀腌制10分钟。2、红椒洗净切小块。3、锅中放入适量清水大火烧开，放入蚕豆煮5分钟煮熟，捞出备用。4、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入鸡丁快速滑散。炒至变色后放入蚕豆、红椒翻炒均匀。调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。
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步骤1
主料：鸡胸肉200克、蚕豆200克。辅料：红椒半个、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉5克、食用油适量。
步骤2
鸡胸肉洗净切丁。
步骤3
放入胡椒粉1克、生抽5克、料酒5克，再放入淀粉5克拌匀腌制10分钟。
步骤4
红椒洗净切小块。
步骤5
锅中放入适量清水大火烧开，放入蚕豆煮5分钟煮熟，捞出备用。
步骤6
锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入鸡丁快速滑散。
步骤7
炒至变色后放入蚕豆、红椒翻炒均匀。
步骤8
调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。
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