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补肾猪腰汤的做法（猪腰子汤怎么弄汤好吃补肾）

来源： 最后更新：22-07-12 10:03:29

步骤1

食材：主要300克，山药80克、玉米80克、姜1块、廋肉100克。 辅料：淀粉1勺、白醋2勺、料酒1勺、枸杞5克、盐1勺。

步骤2

猪腰洗净去白筋，切成花刀状后再切条，加入白醋1勺、淀粉1勺抓匀去腥。

步骤3

山药切块。

步骤4

玉米切块。

步骤5

姜切片。

步骤6

瘦肉切滚刀块、将猪肉和猪腰放入沸水中焯水1分钟后捞出。

步骤7

锅中放入猪腰 瘦肉 姜片，倒入适量清水，白醋1勺、料酒1勺，炖煮1小时，加入玉米、枸杞加盖焖煮。

步骤8

锅中放入猪腰 瘦肉 姜片，倒入适量清水，白醋1勺、料酒1勺，炖煮1小时，加入玉米、枸杞加盖焖煮。再加入山药继续焖煮30分钟，调入盐1勺即可。

标签: 补肾猪腰汤的做法  补肾猪腰汤  汤类  

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