美味猴头菇杂蘑的做法（猴头菇菇的做法）
来源： 最后更新：22-07-12 10:01:42
导读：猴头菇富含蛋白质、矿物质、维生素而且脂肪含量低，其中猴头菇多糖能提高吞噬细胞的吞噬能力，促进溶血素的生成，增强人体的体液免疫能力。
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步骤1
食材：猴头菇300克、香菇3朵、杏鲍菇100克、香葱3根。 调味料：食用油5克、海鲜酱油1克、蚝油1克、盐1克、糖1克。
步骤2
猴头菇撕小块。
步骤3
香菇切片。
步骤4
杏鲍菇切片。
步骤5
香葱切段。
步骤6
热锅倒油，油温5成热后 ，下猴头菇，炒至金黄。
步骤7
加入杏鲍菇、香菇，炒至变软。
步骤8
放入海鲜酱油、蚝油、盐、糖、香葱，翻炒均匀。
标签: 美味猴头菇杂蘑的做法 美味猴头菇杂蘑 私房菜
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