来源: 最后更新:22-04-17 03:07:32
1、菠萝莲子牛奶汤
主料:菠萝600克,干莲子50克,鲜奶100毫升。辅料:冰糖100克,荸荠粉30克。
做法:干莲子温水浸软,去掉莲芯。菠萝去皮,切成大块。荸荠粉开糊待用。加清水连同莲子煲30分钟。加菠萝和冰糖煮10分钟。然后加鲜奶、荸荠粉勾芡即可。
2、红枣花生牛奶汤
材料:牛奶250毫升,红枣3枚,花生仁30克。调料:冰糖少许。
做法:红枣洗净,去核;花生仁洗净,用清水浸泡3~4小时。汤锅置火上,放入花生仁、红枣、冰糖和少许清水,小火煮至花生仁熟软,倒入牛奶搅拌均匀即可。
3、鲫鱼牛奶汤
材料:鲫鱼1条,葱1根,姜2片,牛奶、盐各适量。
做法:鲫鱼剖洗干净;葱洗净,切成末;姜洗净切片。锅置火上,放油烧热,放入鲫鱼,煎至两面微黄,捞出控净余油。汤锅内放入适量清水,烧开,放入煎好的鲫鱼,大火烧沸,转小火,加入姜片。煮至汤味浓香,倒入牛奶,略煮,撒上葱花,加入盐即可。
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