黑米粥的做法（黑米粥的做法和功效减肥法）
来源： 最后更新：22-06-29 03:06:41
导读：先把赤小豆和黑米洗干净，泡２个小时；||两个小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时；||这时，把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，吃的时候放点红糖。
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步骤：
1.先把赤小豆和黑米洗干净，泡2个小时;
2.两个小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时;
3.这时把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，就可以了，吃的时候放点红糖。
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