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莲角 莲角功效有什么用

来源: 最后更新:22-06-23 03:05:19

导读:菱角都具有降火的作用,而其多喝汤可以滋润肠道,易消化。

步骤1

食材:菱角肉150克,牛肉150克,彩椒100克,蒜2瓣,大葱10克,姜2克。调味料:食用油10克,盐2克,生抽2克,鸡精2克,白胡椒粉1克,糖1克,料酒2克,淀粉2克。

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步骤2

菱角肉切小块。

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步骤3

放入锅中,大火煮20分钟,捞出沥干。

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步骤4

牛肉切粒。

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步骤5

加入料酒、淀粉、1克盐、白胡椒粉,拌匀,腌制20分钟。

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步骤6

蒜切片。

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步骤7

姜切片。

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步骤8

大葱切片。

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步骤9

彩椒切块。

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步骤10

热锅倒油,油温6成热时,下牛肉粒,炒匀。

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步骤11

放葱、姜、蒜,炒香,加入菱角肉、彩椒,略炒2分钟,调入生抽、鸡精、1克盐、糖,炒匀即可。

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标签: 莲角怎么做好吃  莲角炒牛肉  热菜  

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