沙参玉竹汤怎么做 沙参玉竹煲什么汤好
来源： 最后更新：22-06-15 03:03:02
导读：沙参玉竹汤作为很多人首选的养生美容汤，清凉滋补，能抗机体老化，延缓早衰。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。
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步骤1
食材：猪肉150克、沙参10克、玉竹10克、陈皮3克、蜜枣1颗。 调味料：盐2克、鸡精1克。
步骤2
猪肉切片，放入沸水锅中，煮至变白。
步骤3
砂锅加入500毫升清水，放入沙参、玉竹、陈皮、蜜枣、肉块。
步骤4
大火煮沸后，转小火慢煲1小时。
步骤5
调入盐、鸡精，即可。
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