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家常炖武昌鱼(武昌鱼清炖)

来源: 最后更新:22-06-15 12:02:23

导读:武昌鱼是我国重要的草食性经济鱼类。武昌鱼肉嫩而鲜美,可食部分达70%以上,营养丰富,是湖北梁子湖的特产。由于其食性广、成本低、生长快、成活率高、易捕捞,能在池塘中产卵繁殖,且具有味美、头小、含肉量高、体形好、规格适中等优点,因而被作为优良的草食性鱼类品种在全国普遍推广。近年来,武昌鱼成为市场畅销品种,养殖经济效益较好。20世纪60年代起先后被移植到江苏、上海等地,现已成为我国主要的淡水经济鱼类之一 [4] 。

步骤1

准备食材:武昌鱼300克、油适量、盐1茶匙、老抽1茶匙、姜1块、蒜3瓣、白糖1茶匙、小米辣10克、鸡精1茶匙、陈醋1茶匙、剁椒5克、青椒20克。

家常炖武昌鱼 家常炖武昌鱼的做法

步骤2

武昌鱼洗净打上花刀。

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步骤3

姜切片。

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步骤4

蒜切末。

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步骤5

小米辣切圈。

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步骤6

青椒切碎。

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步骤7

首先锅内倒油,油热放入武昌鱼煎至两面微黄。

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步骤8

然后锅内放入姜片、蒜末、小米辣、剁椒、再淋入陈醋。

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步骤9

接着倒入适量清水,放入食盐、白糖、鸡精大水烧开,转中火炖20分钟。

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步骤10

接下开盖,淋入老抽,放入青椒小火继续炖5分钟。

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步骤11

最后倒入盘中,淋入汤汁即可。

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标签: 家常炖武昌鱼  私房菜  

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