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干贝粥的做法（瘦肉干贝粥的做法）

来源： 最后更新：22-06-03 08:00:51

　　大米洗净，放清水中浸泡30分钟，小葱切成葱花，将干贝和海米洗净，放温水中浸泡30分钟，锅中放适量清水，大火烧开，将大米、干贝放进去，大火煮沸，再放入海米，转小火熬煮50分钟，期间不定时搅拌，最后调入盐1勺，撒上切好的葱花，滴几滴香油，搅拌均匀即可。

　　干贝粥怎么做

　　食材：

　　大米80克，干贝8个，海米5克，小葱1根

　　干贝粥的做法：

　　1.大米80克洗干净，放入清水中浸泡30分钟左右。

　　2.小葱1根切成葱花。

　　3.将干贝8个、海米5克洗干净，放入温水中浸泡30分钟左右。

　　4.锅中放适量清水，大火烧开，将大米、干贝放进去，大火煮沸。

　　5.再放入海米，转小火熬煮50分钟，期间不定时搅拌。

　　6.最后调入盐1勺，撒上切好的葱花，滴几滴香油，搅拌均匀即可。

　　小贴士

　　煮粥的时候，一定要不定时搅拌一下，否则会糊锅。

　　干贝的营养价值非常的高，含有丰富的蛋白质，具有消暑、凉血、解毒的功效。

标签: 干贝粥的做法  干贝粥怎么做  干贝粥  

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