来源: 最后更新:22-04-19 07:04:40
1、炸鸡面糊用料:面粉20克、鸡蛋两个、盐3克、五香粉少量、白胡椒粉少量、玉米淀粉20克。全倒一起,调成缓慢流动状面糊即可。
2、鸡胸肉洗净。斜刀片成4-5毫米厚的片状。
2、加入白胡椒,1茶匙盐和蒜末(3-4瓣蒜)腌制30分钟。
3、准备好的面糊:腌制好的鸡胸肉片在面糊里蘸一下,然后再到面包糠里面滚一圈。
4、平底锅热油,至面糊滴下去可以立即漂起的程度,将裹好面包糠的肉片铺在锅中;煎炸至两面金黄(鸡胸肉易熟,炸久了会过熟)。
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