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速冻饺子开水前煮还是开水后煮（速冻饺子开水前煮还是开水后煮好吃）

来源： 最后更新：24-09-17 08:42:21

1、速冻饺子应该用冷水煮，热水下锅的话，外面饺子皮容易破裂。

2、肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性纤维的食物，如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅，代替一部分肉类，有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。

标签: 速冻饺子开水前煮还是开水后煮  

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